Сорвала спину
Анализы, исследованияДевочки, добрый день. Помогите пожалуйста. Сорвала спину купая ребенка в ванне. Болит спина в центре ( в районе лопаток или чуть ниже). Дело было в конце февраля, боль только усиливается, не проходит. У кого так было, помогите советом - к какому врачу пойти и какие упражнения ЛФК поделать, может есть список упражнений или видео по восстановлению, буду благодарна.
Наталья
мазь хондроксид , и к врачу ...коль кормите многое нельзя пить мазать ..(
14.05.2018
Ответить
Ирина
При побаливании в спине мне помогает полежать на полу на спине.минут 15.ноги руки в разные стороны потянуть вверх вниз потянуть.банально, но точно безопасно и расслабляет хорошо мышцы
14.05.2018
Ответить
Maryna
Может и не сорвали, а где то нерв защемило. Попробуйте попить диклофенак пару дней. Если не хотите пить таблетки, попросите кого нибудь мазать вам спину гелем-диклофенак, 3 раза в день.
14.05.2018
Ответить
Наталья
невролог, я делала мрт позвоночника, курс иглоукалываний и лечебной физкультуры в зале, под присмотром врачей в клинике Дикуля, но я ходить вообще не могла, когда сорвала..
14.05.2018
Ответить
Margarita
спасибо. ну у меня не настолько все плохо, хожу, но тяжести больно поднимать. надо лфк заняться
14.05.2018
Ответить