Боли в спине не дают покоя!
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Работаю 3 года мастером по маникюру, и вот последние полгода меня дико беспокоит спина. К концу рабочего дня плакать хочется! Что делать, девочки? Работу менять не вариант!
Svobodnaya Ptica
А я обожаю массаж. Хоть и сижу по 10 часов за компом, но массаж реально выручает.
15.05.2018
Ответить
Леся
Массаж бесполезен для костей, он разминает только мягкие ткани. Я вот ежедневно делаю специальную гимнастику для спину и шеи, чувствую себя отлично. Хотя работаю тоже в сидячем положении, напрягая спину..
15.05.2018
Ответить
Леся
Авторскую, от Елены Плужник. Она в ЛФК давно, опыт приличный, многим людям помогла. Можете погуглить. Гимнастика причем не сложная, но делать надо каждый день, тогда результат будет. Навредить ею не получится, в отличии от массажа. Попробуйте тоже.
15.05.2018
Ответить
Елизавета
идите к врачу, а именно к неврологу, рекомендую клинику Мясникова, там хороший врач работает Бекоева Земфира Руслановна.
15.05.2018
Ответить
