Не могу привести нервы в порядок.

Пропить глиатилин, он прекрасно повышает уровень стрессоустойчивости и при этом не туманит мозг, как многие препараты, а наоборот проясняет его. Никакой раздражительности не будет, а вот память и работоспособность наоборот улучшатся.

Я сама не справилась. Вам нужно к психотерапевтв

если самостоятельно никак, то со специалистом

Разобраться от чего у вас идут негативные мысли. Вы только знаете ответ. На ровном месте они не возникают.