Девочки! Как лечить НЕРВЫ?
Анализы, исследованияКажется, мои совсем расшатались. Может, кто-нибудь знает хорошие терапевтические меры/препараты для восстановления нервной системы?
Kristinochka
А валерианка, пустырник не помогают? Или какие-то успокоительные, можно у фармацевта спросить в аптеке.
13.07.2021
Ответить
Люция Жданова
Kristinochka, Валерианка может помогать для одноразового снятия напряжения. Но если затяжной стресс, нервы на пределе, то и препараты должны быть серьезнее. Лучше всего на основе магния. Да даже просто магний попить уже польза будет для нервной системы. У Siberian Wellness отличные препараты, советую.
14.07.2021
Ответить
Kristinochka
Люция Жданова,
Вы имеете в виду Stress Re.Live? Состав, конечно, впечатляющий, это не валерьянка) Я посмотрела, очень качественные препараты, я даже не думала, что у них такой ассортимент. Косметику Siberian Wellness я покупала, кремчиком и сейчас пользуюсь. А про витамины и БАДы даже не слышала.
16.07.2021
Ответить
Люция Жданова
Kristinochka,
Мне нравится, что у них все под разные потребности, есть антиэйдж комплексы, есть от нервов, для иммунитета, да на любой случай предусмотрены составы.
19.07.2021
Ответить
Виктория Смолькова
Люция Жданова,
Я у Siberian Wellness магний пила, хорошо помог справиться с напряжением. Там и дозировка как надо, и к качеству вопросов нет.
20.07.2021
Ответить
Кет
Здоровый сон. Правильный рацион. Спорт. Секс. Вот и вся формула здоровых нервов
17.06.2021
Ответить
Винни Пух
сдать анализы ОАК, ТТГ, Т3, Т4, ферритин. Если финансы позволяют - то вит.гр.В.
От нервов:
Магний (магния глицинат с айхерб или Магне6 ФОРТЕ (обязательно форте - это легкоусваиваемая форма, остальные бесполезны) не менее 400 mg.
Витамины группы В (активные формы!, не более 2х месяцев).
L-теанин (аминокослота) натощак очень успокаивает. Я пила по 200 mg месяц
17.06.2021
Ответить
Евгения Пигичко
Магний б6 можно. Мне Панангин помогал, когда тахикардия начиналась от стресса и усталости. А вообще проверить бы анализы, порой нервы сдают из-за гормонов или дефицита витаминов. Ну и хорошее питание, сон и отдых никто не отменял
17.06.2021
Ответить
Римма
Тревожность до трясучки рук? Сейчас многие на нервы жалуются, наверное с ковидом этим связано... Сама первый раз в жизни решила пить успокаивающие. В аптеке фармацевт очень рекомендовала Стрессовит и состав понравился, с магнием и витамином В6.
17.06.2021
Ответить
Анастасия
Римма, ну а помогают они, или только начали прием? А руки да, иногда трясутся, особенно после того как поругаюсь с кем-то. Просто так ничего подобного не наблюдаю.
17.06.2021
Ответить
Римма
Анастасия, так и у меня было, тоже после нервоза начинался тремор в руках. Но стрессовит этот момент поправил. Быстро неприятность ушла, приблизительно на пятый день.
17.06.2021
Ответить
Шумел камыш
Анастасия, если будете заваривать, то в фильтр пакетах Фито седан №3. Он не снотворный, но вызывает пофигизм на все)) а так вам выше ответили. Плюсуюсь к тем комментам. Вы главное начните хоть что то, а там видно будет по действию оно или нет
17.06.2021
Ответить