Правда ли, что триггеры провоцируют мигрень?

У меня сочетание яркого света, громкой музыки и алкоголя дает мигрень. Поэтому я не хожу в клубы и шумные развлекательные заведения. Цефали пробовала, мне тоже помог. У нас в частной клинике раньше была такая услуга.

Знаете, иногда нужна комбинация триггеров, чтобы началась мигрень. Например, к вину добавить недосып или громкий звук. При этом у всех свои триггеры и свои сочетания триггеров. Ровно также как и способы лечения. Мне, например, очень Цефали помогает.

Продукты не замечала, а вот после душного помещения почти всегда начинается приступ.

У меня грейпфрут и амбра

Я в мигрень не верю особо, мне кажется, что это общий диагноз, когда врачам лень копать или не ясно куда копать. У меня голова болит из-за шеи и сосудов головы. Может болеть из-за алкоголя или не удачной позы, перегрева, смены погоды.

У меня чётко триггеры провоцируют, хроническая мигрень осложненная более 25 лет стажа. Яркий свет, сыр, орехи, шоколад, рыба, яйца, зелёный чай, черешня, персики и т.д. Проще всего отследить, это вести дневник головной боли, прям подробный каждый день.

Если у вас действительно мигрень, а не другой вид головной боли, то вам может помочь специальный дневник или приложения для телефона, куда вы вносите данные о приступах головной боли, а приложение потом анализирует эту инфу. Есть общие триггеры, которые чаще других вызывают приступ, но не факт, что вызовут именно у вас. Мигренью страдаю больше 20лет, и за это время уже изучила свои триггеры (красное вино, голод, длительное нахождение в душном помещении, недосып). И тщательно стараюсь избегать провоцирующих факторов, ну и триптаны всегда со мной. 🤔

Если это психологический аспект только импринт (запечатление), хорошо с этим работает гипнотерапия.