Холестерин
Эндокринные заболеванияДобрый день. Удалось ли кому-нибудь с помощью диеты снизить холестерин? Поделитесь опытом. Как долго соблюдали до появления результата?
mironalla944
Диета, физическая активность и еще муж принимал атероклефит био. Это растительное средство на основе диоскореи и красного клевера для поддержания уровня холестерина в норме. Все вместе и дает результат.
29.07.2022
Ответить
Татьяна
Диета и активность может понизить процентов на 15. Если у Вас сильно повышен холестерин, одна диета не поможет, а только как дополнение. Тогда только медикаментозно снижать, если не хотите инфаркт или инсульт в 50 лет. Говорю как человек, всю жизнь имевший повышенный холестерин. В норме человек имеет большой "запас прочности", который позволяет ему есть жирное и сладкое, при этом все показатели нормализуются сами. Но это в норме. Если есть большие отклонения от нормы, значит, обмен нарушен. Скорее всего какая-то мутация.
04.06.2022
Ответить
Януся
Не столько диета, как повышение активности снижает холестерин. Лично мне диета никак не изменила его. Нужен спорт
04.06.2022
Ответить
Мама дочек
Убирайте из рациона углеводы, главным образом простые. Диету надо пересмотреть. Ну и ниже написали - образ жизни менять
03.06.2022
Ответить
Валентина
ewgeniakrr, пересмотрела))) У меня есть коллега, которая питается одной травой. Холестерин повышен ещё больше, чем у меня ( которая до недавнего времени ела все, что не приколочено)))
03.06.2022
Ответить
Мама дочек
Валентина, организму нужна не только трава, но и белки и жиры хорошие. Даже при высоком холестерине. Холестерин синтезируется печенью из углеводов. Тут надо обследоваться. Дневник питания и много всего
04.06.2022
Ответить
