Как правильно сочетать витамины?
ПрофилактикаДевочки, накупила разных витаминов, но как сочетать и в каких дозировках, понятия не имею. По врачам ходить времени просто нет, да и дорого. Может есть какие-то протоколы приема, кто знает?
Лучший ответ
-Night-
Дозировку точно должен назначать врач после выявления недостатка. Переизбыток витамина не менее опасен, чем недостаток! Вам нужно сдать анализы сперва на дефициты и с ним к терапевту, можно онлайн, быстрее и дешевле.
17.11.2022
Ответить
Аленка
А какие витамины?
Желателтно всё-таки принимать витамины при выявленном, лабораторно, недостатке
Бадами можно довести себя до лекарственного гепатита
17.11.2022
Ответить
Leta
Найдите инструкцию от алфавита, у них таблетки 3 на день сгруппированы по сочетаемым витаминам. Состав каждой обозначен.
17.11.2022
Ответить
Olga
Вы купили витамины и при этом не знаете, какие и в каком количестве вам нужны? Такая "экономия" точно может выйти боком. Дешевле и спокойнее было бы сдать минимальный комплекс анализов и сходить к врачу за точными назначениями.
17.11.2022
Ответить
Регина
А в инструкции не написано? Если нет, погуглите в интернете, какие дозировки пить
18.11.2022
Ответить
анюта
Точно помню что магний с цинком одновременно принимать нельзя, не усваивается(те к примеру утром магний, в обед цинк) . В интернете есть информация про то какие витамины с какими не стоит принимать
17.11.2022
Ответить