Железо низкое
Анализы, исследованияГемоглобин 135, железо 15, постоянно чувствую усталость, тахикардия бывает, пью витамин д, вот думаю про железо, не низкое ли? Стоит ещё тотему пить?( не беременна, готовлюсь)
Лучший ответ
Жанна
Ферритин надо сдавать, а не железо.
(А в общем анализе смотреть не гемоглобин, а эритроцитарные индексы)
22.03.2023
Ответить
Жанна
Мила , надо поднимать. У меня гемоглобин норма, эритроциты почти в идеале, но чуть съехали от середины референса (86 вместо 92). И вот пробую пробежаться или спорт - больше 2 минут не могу, одышка. А потому что ферритин 10. Ну тахикардия туда же.
Если же доводить до настоящей анемии, то одышка уже от того, что встала со стула и прошла 2 метра или от разговора)).
22.03.2023
Ответить
Шумел камыш
кроме железа еще важны кофакторы . Сдайте кровь на ( B9 + B12), цинк, Д 3. Смотрите , что общий белок был хотя бы в середине референсных значений.
Если проблемы в ЖКТ ( та же кандида) , то сначала вопрос с ней решать, иначе пожрет все ваше железо.
Почитайте в интернете, много информации по усвоению железа. Сейчас уже пришли к мнению, что не только его одно принимать/капать надо. Важно все в в комплексе делать, иначе снова упадет.
22.03.2023
Ответить
Все получится я узнавала
пить обязательно, у меня ферритин был 28 и то, усталость вечная была, пропила железо и стало намного легче
22.03.2023
Ответить
Эльси
железо от 10 до 32 в норме, поднимала когда после кровотерения показатель был 2.6
гемоглобин норма 120-140
т.е. у вас показатели в приделах нормы и не по нижний границе
22.03.2023
Ответить