последствия фитбола
Травматологиядевочки, случилась беда, скорее всего моя вина но было ли ещё у кого-то. занялась фитболом, не скажу что много прыгала на этом мячике, но давно не было никакой физической нагрузки. легла спать, просыпаюсь, болит одна ягодица! при прикосновениях , массаже, прямо жгла даже не могла размазать нормально мазь, болело оно так 4 дня, а на пятый сейчас с верхней части ягодицы полностью боль ушла, лишь то ли тяжесть , какие-то неприятные ощущения слева в крестце примерно в одной точке. может с непривычки не рассчитала нагрузку? Кто-то сталкивался?
Лучший ответ
Светлана
Не последствия фитбола, а результат физнагрузки))) придет все в норму, продолжайте заниматься))) если вы давно не занимались, то даже маленькая нагрузка даст мышечную боль
22.03.2023
Ответить
Та самая из Барнаула
Может растяжение? Смотря какие упражнения с фитболом вы выполняли…🤷♀️ может защемление нерва, или воспаление нерва…
22.03.2023
Ответить