По утрам высокий пульс
КаридиологияВсем привет! Девочки, как проснусь , лежу пульс 60-70. Стоит только встать пульс 100-130. Это норма вообще или как? В течении дня варьируется 60-115. Если поем ,то 100 может . Я не переживаю особо в теч дня. Но сама проблема меня беспокоит. Ферритин сдавала , на щитовидку сдавала, экг делала, холтер ставили - все в норме! Врачи как: терапевт, невролог, эндокринолог , толком ничего не говорят . Назначали мексидол , успокоительные. Терапевт просто для общего состояния тоже капельницы . Мексидол делаю , пью глицин 2 р в день , магний б6
Лучший ответ
Катя Катерина
Это нормально, особенно если давление низкое. Мне помогло подружиться со спортом. Утром зарядка, чаще всего йоговское приветствие солнцу и постоять на голове. Много хожу пешком и несколько раз в неделю плаваю, в сезон - ещё велосипед. И, конечно, нужно разобраться со своим эмоциональным состоянием, потому что присутствует, скорее всего, зацикленность на пульсе (поэтому и успокоительные выписывают). Вам бы к психологу.
Всё это из личного опыта и, возможно, мне только показались наши ситуации похожими
23.03.2023
Ответить
Вика
Катя Катерина, спасибо!!! Да, давление немного понижено, 105/60. А на массажи как думаете, можно ли?
23.03.2023
Ответить
Катя Катерина
Tanya Kulyukhina, вы же обследовались) Сейчас у Вас будет дивное время - поверить в свою силу и понять, что всё можно! Если нет каких-то явных нарушений, то вслед за тренированностью организма приходит и более умеренный пульс, утром сердце закономерно будет биться чаще, но не долго и без дискомфорта - это момент адаптации к вертикальному положению.
И массаж можно и нагрузки (чрезмерно не нужно - главное, чтобы нравилось)
23.03.2023
Ответить
Екатерина
У меня в небеременность было так, когда была смена погоды, вот с зимы на весну и с осени и зиму, постоянно сердце колотилось, проверяла - все ок
один раз даже себя панической атакой загнала с этим пульсом)
просто не обращайте внимания, если врачи говорят, что все ок
пейте магне б6, он для сердца хорош и для нервов) и не меряйте этот пульс, отключитесь просто мысленно от него
мне кажется, чем больше зацикливаешься, тем хуже
врачи любят ставить у нас ВСД при таких симптомах, тем более, если еще голова кружится) это ничем не лечится и у каждого третьего, мне кажется 😅
поэтому, если были у врачей и все ок - просто старайтесь успокоиться и забыть про свой пульс)
Про спорт все пишут - тоже хорошая тема, бег, кардио , бассейн очень хорошо помогают)
23.03.2023
Ответить
Вика
Екатерина, спасибо ☺️ да, постоянно за ним слежу . Муж еще часы подарил эпл, так вообще без остановки почти смотрю . Надо следить за тем , чтобы больше не смотрела за ним ))
23.03.2023
Ответить
