Рефлюкс на нервной почве?
ГастроэнтерологияПисала тут пост зимой про горечь и жжение во рту. Сдала анализы, сделала гастроскопию и узи брюшной полости. По гастро - поверхностный гастрит, желчь и приоткрыт клапан из кишечника. Узи в норме, анализы печеночные и общий в норме. В общем, сказали мне, что это изжога из-за желчи, которая забрасываться в желудок и попадает в ротовую полость. И действительно Алмагель помогал от этой изжоги. Сидела на диете, пропила Урсосан , омепразол, Креон. Сейчас щадящая диета без жирного, острого или, но все равно есть периодически жжение во рту и горле. Больше вообще ничего не беспокоит.
Вот сейчас сижу читаю, что эта гадость бывает на нервной почве. И действительно ведь я уже с прошлого лета постоянно на стрессе. Пью магний, стараюсь переключаться, но тревожность накрывает переодически.
Так вот вопрос, может кто знает, если убрать стресс, есть вероятность, что этот Рефлюкс отпустит?
Лана
Здравствуйте, прошла у вас изжога? У меня тоже рефлюкс давно, но именно сейчас что ни съем, в горле как будто распирает , жжение и в груди. Причём даже ночью
30.04.2023
Ответить
Апельсинка
Лана, мне кажется, это все как обострение, периодами. Например, в меня сейчас практически все прошло, изжога (у меня, как оказалось, это жжение во рту и горле) только пр нарушении диеты (жирное, жареное итд).
30.04.2023
Ответить
Рина Морина
Только у мертвых людей не бывает стресса. Те люди что занялись тотальным избеганием любого дискомфорта, сидят в темном углу, в домашней тюрьме и пишут что у них тревога и паника, т.е. им не лучше, потому что жизнь проходит мимо и они страдают, от того, что существуют в своей темной комнате, а не живут свою жизнь. В идеале нужно научиться не создавать внутри себя напряжение и тогда вы не будете переживать и тревожится. Как это сделать? Всерьез заняться КПТ и стоицизмом. КПТ научит вас не катастрофизировать события,стоики обучат вас дихотомии контроля. Как это выглядит на практике: Если я не могу отменить болезни, войны, революции и катастрофы, то думать о них бесполезно, бояться их бесполезно, тревожиться о них бесполезно, пойду ка я займусь тем что полезно. А что полезно? Полезно выполнять свою роль жены, мамы, специалиста, подруги и т.д. на максимуме. А где взять энергию на то чтобы быть женой, мамой, специалистом на максимуме каждый день? А вот не сливай свою энергию на страхи и тревоги, пусти их в дело, занимайся своими повседневными делами, будь полезен социуму. В этом случае окружающие люди будут тебе признательны, на работе вырастет з/п, дети будут любить, муж скажет спасибо за борщ.
30.03.2023
Ответить
Апельсинка
Рина Морина, я все это прекрасно понимаю))) и настраиваюсь, переключаюсь… по крайней мере стараюсь.. но периодически тревожность все равно выходит из-под контроля, начинается накручивание, выискивание, самоедство, страх… в основном за здоровье близких. В общем, я борюсь по мере сил))) Вот еще один стимул - победить или хотя бы облегчить симптомы этого рефлюкса)
30.03.2023
Ответить
Рина Морина
Апельсинка, А что будет когда ваши близкие заболеют, а вы не сможете им помочь? Что с вами тогда случится?
30.03.2023
Ответить
Рина Морина
Апельсинка, Как у вас дела с ответственностью? Любите на себя брать дела, задачи? Как у вас дела с самостоятельностью? Можете себя обеспечивать? Как у вас дела с одиночеством? Можете себя развлечь?
30.03.2023
Ответить
Апельсинка
Рина Морина, со всеми этими пунктами все норм) Ответственность не люблю, но беру))) Обеспечиваю и развлекаю)
30.03.2023
Ответить
Рина Морина
Апельсинка, Тогда по какому поводу у вас тревога, если все эти моменты улажены? Если мы представим что берем всю вашу родню и отселяем их на необитаемый остров, не сообщив вам координаты, вы их никогда больше не увидите. По вашим же словам вы сможете обеспечить себя, вам будет где жить, и главное что одиночества вы не боитесь, вы найдете чем себя развлечь оставшись одной на этом свете. Но до этого вы сообщаете что болезнь и смерть близких - это очень тревожный для вас фактор, что это один из драйверов вашей тревоги. По моему вы сообщаете противоречивую информацию.
30.03.2023
Ответить
Апельсинка
Рина Морина, я беспокоюсь не о себе, а о них. За то где МНЕ жить, что есть и как проводить время - вообще нет.
30.03.2023
Ответить
Рина Морина
Апельсинка, Зачем вам беспокоиться об этих людях? Для чего они вам? Какую потребность эти люди у вас закрывают? Вы с их помощью получаете одобрение, поддержку, любовь, принятие, может вы их спасаете, а может быть у вас свехр идея что вы непременно должны иметь мужа, детей , дом и лабрадора Банни?
30.03.2023
Ответить
Апельсинка
Рина Морина, так эти люди моя семья, муж, дети, родители… Какая сверхидея? Нет такого. Просто беспокоюсь о здоровье своих близких. Что тут не понятного. Я считаю это нормальным. Просто в связи с пережитым стрессом это волнение у меня сейчас усилилось. Так сказать, нервы расшатались. Я пытаюсь работать над этим. И параллельно надеюсь, что этот Рефлюкс утихнет. На этот счет и спросила мнения опытных людей.
30.03.2023
Ответить
Рина Морина
Апельсинка, В вашей голове ваши близкие люди, ваша тревога за них и ваш рефлюкс на нервной почве это все разные галактики, которые не пересекаются. Но это не так. Ваш рефлюкс это ответ вашей вегетативной системы на ваше эмоциональное состояние. А ваше эмоциональное состояние возникает от того, что вы трясетесь за здоровье своих близких людей. Как вы считаете в мире много девушек которые переживают за своих близких? Да, их много. А у всех есть рефлюкс? Нет. Но, он есть у вас. Почему у вас? Почему вам важно чтобы эти люди были? Что они дают? Что закрывают? Разгадаете этот ребус, вылечитесь от своей рефлюксной болезни.
30.03.2023
Ответить
Любимая)))
Мне помогает успокоиться... только успокоиться полноценно очень сложно. Хоть как себя уговаривай))) найдётся повод понервничать(((
30.03.2023
Ответить
Любимая)))
Апельсинка, я капитальный невротик))) очень понимаю))) Только все пройдёт, вроде все норм, и опа! Опять что-то вылезет...
30.03.2023
Ответить
Апельсинка
Любимая))), невротик невротика видит издалека🤣
Но сейчас что-то все это сильно затянулось, аж этот дурацкий Рефлюкс вылез😡
30.03.2023
Ответить
Апельсинка
Любимая))), да блин, я всю Зину ждала, что весной пройдёт))) теперь надежда на лето)))
30.03.2023
Ответить
Любимая)))
Апельсинка, где она весна то?))) Сугробы по колено))))
Учебный год вносит свои коррективы в образ жизни, поэтому я только на лето надеюсь)))
30.03.2023
Ответить
Любимая)))
Апельсинка, у нас ненадолго сошел и зима вернулась на полную)))) Русская зима на посошок возвращается)))
30.03.2023
Ответить
Апельсинка
Любимая))), ниче се))) У нас пасмурно, но асфальт уже сухой и на газонах совсем чуть-чуть осталось)
30.03.2023
Ответить
Любимая)))
Апельсинка, многие успели зимнее убрать))) и по новой насыпало, сильнее чем в декабре зима нарисовалась)))
Питерская погода, как всегда))) не понос, так золотуха))))
30.03.2023
Ответить
Ирина
Я тоже с ним живу уже много лет, после первых родов проявился, но у меня изжоги нет, на нервной почве появляется ком в горле, вот эту связь я прям заметила. А так, как вам и написали, не ложиться после еды, ограничить наклоны вниз, не переедать, приподнять изголовье кровати. И еще мне врач советовал поставить стакан с водой рядом с кроватью и после пробуждения, не вставая, выпивать его.
29.03.2023
Ответить
Апельсинка
Ирина, спасибо, попробую воду) Я так поняла, оно у всех по-разному проявляется. У кого-то боли, у вас ком, а у меня вот во рту и горле ждёт как будто горошек перца раскусила( Я раньше вообще не знала, что такое изжога, не поняла даже что это такое…
Вот надеюсь с нервами справиться… может отпустит немного…
29.03.2023
Ответить
Ирина
Апельсинка, да, у всех по-разному, наверное. У меня тоже бывает изжога, но я уже знаю на какие продукты и ограничиваю их. Со стрессом обязательно разберитесь, меня только это и спасло от неприятных симптомов! Здоровья вам!
29.03.2023
Ответить
Апельсинка
Ирина, спасибо большое) У вас как со стрессом разобрались, симптомы стихли, да? Я так надеюсь на это)
29.03.2023
Ответить
Ирина
Апельсинка, даа, я тогда место работы поменяла и стало намного лучше, но как понервничаю все-равно проявляется
29.03.2023
Ответить
Апельсинка
Ирина, вы прямо вселили в меня надежду ))) Осталось придумать как приструнить дурацкую тревожность и накручивание по любому поводу и без)
29.03.2023
Ответить
Анастасия
Ну проявляться меньше будет. Но он навсегда с вами в той или иной степени.
попробуйте после еды Боржоми пить. И находиться в вертикальном положении. Я чего только не перепробовала, но именно вертикальное положение мне помогает, вошло в привычку уже. После еды минут 20-30 неспешна хожу/белье глажу или еще что
29.03.2023
Ответить
Апельсинка
Анастасия, надо попробовать, а то у меня работа сидячая - поела и опять за комп🤦♀️
А Боржоми вообще люблю, часто пью. Только говорят он весь сейчас поддельный (((
Просто это жжение уже достало, ничего не болит, но этот дискомфорт подбешивает( и опять же как-то тревожно.
А не знаете, надо как-то контролировать желудок при этом? Ну там гастроскопию периодически делать?
29.03.2023
Ответить
Анастасия
Апельсинка, ну я фгс стараюсь делать раз в год.
Я если сяду или лягу после еды то тоже ловлю последствия. Длительные перерывы между приемами пищи тоже нежелательны.
29.03.2023
Ответить
Апельсинка
Анастасия, да, стараюсь перекусывать почаще. Теперь еще попробую вертикальное положение посте еды. Мне Креон помогает, наверное быстрее выводит, но нельзя же его постоянно пить.
29.03.2023
Ответить