Как набрать вес?
Анализы, исследованияПосле родов вес сразу стал падать, сбросила около 5-6 кг. Прошло с момента родов 2 года, вес вроде остановился, но иногда падает. К врачам ходила, анализы сдавала, всё ок. Может это конституция такая? Всегда была худая, но пару месяцев из жизни был момент когда набрала +10 кг, это было счастье, но я тогда думала, что я толстая и похудела. После этого вес и не растёт.
Витамины пью, но проку нет. Аппетита просто нет. Могу не есть целый день, могу 1 йогурт съесть за день и нормально.
Лучший ответ
Виктория
😀и что вы от нас тогда хотите, если просто не едите? Чтобы мы за вас ели?
А по делу, у меня муж такой, 65кг при 190см, он просто не ест, то настроение не то, то еще чет. Я такого лично не понимаю🤷♀️ но я и набрала после родов, в не похудела 🤣
20.02.2024
Ответить
Женя
Нормальный вес для нормального функционирования человека 50кг. Если меньше могут быть проблемы. Какой у вас вес сейчас? Поднять вес можно прочистив кишечник клечаткой (в сырых овощах и фруктах), включив в рацион больше крахмалистых продуктов (крахмал запускает синтез) , выпивайте стакан воды после еды (улучшает усвоение пищи) . Без аппетита есть нельзя, пища не будет нормально усваиваться. Для аппетита съедайте яблоко за 30 минут до приема пищи.
20.02.2024
Ответить
Alina
Как-то не вяжется отсутствие аппетита и все ок с анализами. Может еще какие-то симптомы, надо искать причину.
20.02.2024
Ответить
Дарья
А дефициты проверяли? Витамины врач назначил? У меня при дефиците железа не было вообще аппетита. И радости жизни тоже. Месячные скудные были, болела часто. Была бледная кожа и я много спала. Могла в воскресенье прям целый день в кровати провести и к вечеру была разбитая.
если что вам надо сдать «ферритин», сывороточное железо, гемоглобин
20.02.2024
Ответить
Виктория
Вам надо аппетит как то разогнать. Это не норма. Может у вас психологические проблемы?
20.02.2024
Ответить