Тяжесть после удаления матки

Здравствуйте. 2 мая была тотальная экстирпация матки. Врач рекомендовал месяц поднимать не более 3 кг.
Прошел почти месяц и у меня плановая госпитализация с ребёнком ( ребёнок дцп 2,5 г лежачий, вес 13 кг)носить мне его прийдется на руках. Помочь не кому, от слова совсем. Перенести госпитализацию не могу, так, у малыша была ботулинотерария.
Подскажите пожалуйста, как правильно можно поднимать ребёнка и носить его, что бы тяжесть шла не на живот, а распределялась по рукам?
Может был у кого похожий опыт, подскажите пожалуйста 🙏.