Витамины при сахарном диабете 2го типа

БАДы хорошие ещё нужно найти, сейчас выбор вон какой огромный, попробуй разберись какой из них лучше по качеству ингредиентов, усвояемости, и вообще чтобы хоть не подделка. Если БАД премиум класса, то он и терапевтический, лечебный эффект оказывает,не только профилактический. Я столько компаний перелопатила))), даже пошла выучилась на нутрициолога в ВУЗе. Коэнзим Q 10 советуют пить все после 40 лет, он почти у всех в дефиците, а участвует в сокращении сердечной мышцы. На голодный желудок нельзя, лучше с едой, в любое время суток, лучше утро, идеально в одной капсуле с омегой. Для суставов более эффективны хондропротекторы нового поколения, . т.е там, где не только Хондроитин, Глюкозамин, но и Остеол( увеличивает биодоступность в 8! раз), рутин, кверцетин... Тогда эффективность значительно возрастёт. Его тоже лучше во время еды утром. Про лецитин много изучала, всё-таки лучше брать подсолнечный, а не соевый.