Паническая атака или что это
НеврологияДевочки , какой-то кошмар
Щас ходила на маникюр , зашла, села
Резко начинает биться сердце , тяжело дышать , нехватка воздуха прям и головокружение
как будто меня на стуле шатает туда сюда
плюс минус отпустило через час
до дома еле дошла и еле на 5 поднялась
щас сижу пытаюсь поесть , а аж тошнит и тремор какой-то
она ли она или что может быть ?
так вообще у меня остеохондроз, тревожное расстройство
МРТ головы и сосуды шеи узи делала неделю назад , все ок
Лучший ответ
Юлия
ПА в наше время набирает обороты. Тоже знакома с ними. Раз и навсегда уложите себе в голове, что это временно. И это не смертельно. И попытайтесь её прожить, понимая, что это она и не боясь. И с каждым разом будут ПА восприниматься все легче, а потом сойдут на нет. И параллельно разгрузить мозг, уберите информационный перегруз, высыпайтесь и сходите на йогу/бассейн/танцы. И кофе желательно убрать и алкоголь к минимуму свести, если он имеет место быть, и никотин. Все будет хорошо
10.03.2025
Ответить
Никаша
Было такое и у меня. Паническая атака, как вы там досидели вообще? У меня когда случилось первый раз (а я тогда вообще не знала ни про какие панические атаки), так страшно было, думала, умираю. Резала на суп овощи и как-то в горле ком, как если бы мокрота там скапливалась, и нехорошо стало. Пошла присесть на диван и вдруг резко не могу дышать - горло все сковало, вдохнуть не могу. Мурашки на висках, в коленях, руках, головокружение, сердце будто выпрыгивает из груди. Легла, пытаюсь дышать и ощущение будто трахея вся внутри опухла (если это возможно, конечно) и воздух идет через тонюсенькую щелочку в ней. Еще почему-то подумала, что с сердцем плохо, хотя никаких проблем нет и не было. И самое печальное, что в тот день у нас страшная метель была, что скорая бы просто не доехала... Я просто в слезах лежала, пыталась дышать и молилась всем богам... Отпустило через полчаса, но трясло долго.
10.03.2025
Ответить
Дарья
Никаша, вот и я у меня так же
Они были ранее у меня , просто не было очень давно
Вот и меня до сих пор трясет , пипец какой-то
Пришла , мужу проплакалась , уехал за вином с пиццей, говорит отпустит😁
Жутко это всё , конечно
10.03.2025
Ответить
Юлия
Либо паническая атака, либо приступ тахикардии. Иногда бывает такое не из-за сердечных проблем, а из-за гормонов. В том числе гормонов щитовидной железы
10.03.2025
Ответить
Елена Кузнецова
Ох, и у меня прям какое-то обострение началось, давно их не было. Причем на пустом месте начинает потряхивать. Спасаюсь дыхательными упражнениями, гулять стараюсь побольше, чаще выходить в лесок прогуляться, медитация хорошо помогает, плюс валокордин, если совсем прижимает.
11.03.2025
Ответить
Дарья
Елена Кузнецова, ну вот может на весну такая реакция , не знаю даже
У самой давно не было 😁
11.03.2025
Ответить
