Остроконечные кондиломы

Девушки, добрый день. У кого-нибудь были кондиломы снаружи при отрицательном ВПЧ 21 квант (включая 6 и 11 типы)? Я на впч периодически проверяюсь, но проверялась в основном на онкогенные высокого риска. Всегда было отрицательно. Когда узнала в прошлом году, что бывший мне передал гарднереллу и уреаплазму парвум - сдала на ВПЧ - отрицательно. Затем спустя 10 месяцев нашла у себя пару кондилом на малых половых губах. Раньше просто я никогда туда не заглядывала, честно.

Сдала уже тогда сразу на ВПЧ 21 квант - всё отрицательно, гинеколог сказала такое бывает и кондиломы сами уйдут и ничего пить и колоть не надо. В итоге я все равно пришла на удаление в ноябре. Всё что было видно - удалили. Но все равно периодически там всё осматриваю, даже казалось две снова вылезло, но гинеколог сказала это слизистая.

я вот и не понимаю: а был ли вирус вообще 🙄 если был, то получается он «элиминировался» что ли? Слава богу, что онкогенные конечно нет, но и низкоонкогенные особого удовольствия жизни не приносят.
Я все равно боюсь, что я заразная.
может кто-то поделится лайфхаками что ли, как иммунитет поднять?

я уже года 2-3 периодически пропиваю курсы поливитаминов, спирулину, омега-3, д3, занимаюсь спортом, но кондиломы все равно появились же 🙄где-то даже читала на форуме, что кондиломы могут быть и не вирусные.
сейчас ещё купила Веторон пропить на полтора месяца (это БАД с витаминами А, Е и С), мужчина писал, что после него кондиломы сами даже пропали и вместо них остались точки и всё