Лучший ответ
Mary
У меня кстати все началось после рождения малышки ,огромное переживание за ее развитие , чтобы вовремя села ,встала на опору , и тд,кстати переживания были беспочвенные , и так себя измотала этими нервами по пустякам ,что начались ПА
Кстати я столько всего изучила по этому поводу ,панические атаки это вершина айсберга как говорится ,на самом деле причина кроется совсем в другом не решенном вами вопросе (переживаниях ?) Посмотрите Красикова Алексея , лучшего специалиста России по тревожно фобическим расстройствам . В ютубе ролики бесплатные . Все сами поймете . В одно время только он мне помог ,мучалась год
24.03.2025
Ответить
iren
У меня панические атаки были в 20 лет (очень нервное было время) и в 30 лет (также много переживаний, бесплодие, отец умирал).
Поэтому я считаю, что это от нервов и усталости сильной.
Мне выписывали магнерот. Прогулки на свежем воздухе.
Главное, при приступах понимать, что сердце сейчас не остановится, бояться нечего.
24.03.2025
Ответить
Наталья Дашкевич
Учащенное сердцебиение, хочется "прокашлятся". и действительно становится легче. гулять стараюсь побольше на свежем воздухе. Магний принимаю. Притом часто. Смотрела видео одного врача, вообще рекомендует его на постоянной основе. Сейчас Магний 7 солей эвалара взяла, 7 биодоступных форм магния в препарате.
26.03.2025
Ответить
RUZANNA
Учащенное сердцебиение, будто сердце выскочит или остановится. Ощущения в голове, накатывает волнами, будто сильное давление от затылка до лба. Сильная тревога.
Невролог выписала Селектру. Пью с января. ПА стали намного реже. Последний раз была в середине февраля. А в начале марта было какое-то предпаническое состояние, вроде смогла отвлечься, но весь день была разбита. Так же у меня перебои в сердце больше года. В октябре -ноябре был прям пик моего ужасного состояния. И по скорой увозили. И сколько исследований сделала, УЗИ, МРТ, КТ. Нигде ничего не нашли.
24.03.2025
Ответить
Баженова Николь
У меня панические атаки проявляются сильным сердцебиением, ощущением удушья и страхом, что сейчас что-то случится. Спасаюсь дыханием (медленный вдох-выдох), умываюсь холодной водой, стараюсь отвлечься.
24.03.2025
Ответить
Mary
Тревожностью , иногда если тревога сильная - навязчивые мысли , начинаю копаться в себе и думаю что со мной что-то не то , учащение сердцебиения ,всд
24.03.2025
Ответить
