Тошнота перед месячными или нет?

Здравствуйте! Сегодня столкнулась ночью с такой ситуацией, что проснулась от того что очень сильно тошнило, прямо до таких мыслей что вот-вот и я сейчас встану и пойду обниматься с туалетом, также была мысль вызвать скорую если будет тошнить ещё сильнее, В течение дня и за день до, ела всё свежее, отравиться не могла, месячные проходят болезненно, но чтобы перед ними тошнило как будто перебрала с алкоголем и курением, но не пила и не курила. После того как стала засыпать, потому что сон оказался сильнее, утром проснулась, начались месячные, посмотрела в календарь всё началось день в день , также в квартире было очень жарко. Может ли быть это тошнота из-за жары или всё-таки такое бывает при месячных?