Первый опыт посещения психотерапевта

Ну вот я и посетила психотерапевта. Принесла ему свою тревожность, все рассказала о ней и о том, как мне с ней живется (отвратительно, так как мы не совместимы вообще).

Знаете, это был лучший новый опыт за последнее время. Так внимательно, деликатно и с дополнением моего рассказа механизмами на уровне физиологии, со мной не разговаривал никто (ни один невролог, или психолог). Мне стало совершенно понятно, как весь этот процесс работает во мне, а зная врага в лицо, кажется, что я смогу с ним успешно бороться.

Мне прописали триттико, смутило только, что начнём сразу со 150, а потом снизим до 100. Но не доверять доктору с таким опытом и пониманием процесса, я не могу. Поэтому сегодня же начну терапию.

Спасибо всем, кто поддержал меня в одном из моих постов на эту тему, и помог сделать этот шаг 🙏🏻