Есть кто тут страдает от солнца?

В солнечные дни я постоянно вялая,хочется лежать только) Это не только под солнцем,а в целом,даже дома так. Летом гуляю в основном когда уже солнце садится,вечером ,когда прохладно. Каждое лето хочу загорать,но не могу долго находиться на солнце) Кто так же как и я? В интернете пишут,что под солнцем много энергии уходит на охлаждение организма,из-за этого энергии нет типа. Как справляетесь,раньше всегда кофе пила по утрам,уже года 2 где то не пью кофе совсем. В пасмурные дни вот хорошо,бодрая. В общем кто зависим от солнца,расскажите как выживаете?)