Стресс

Ипохондрия нужна для того, чтобы не смотреть на истинную проблему. Если вы обострились в начале мая, это значит что в конце апреля в начале мая что-то в жизни у вас пошло не так, как вам бы хотелось. Может с мужем или мамой вы поссорились, может на работе трудности, может быть с зачатием что-то не получается, может с самореализацией трудности. Если истинная проблема условно неразрешима, ну например не переделаете вы пожилую критикующую вас маму, то вам нужно как-то слить напряжение, которое возникает из-за трудности. И вот на этом месте возникает ипохондрия - бегая по врачам вы отвлекаетесь от своей неразрешимой проблемы, пока вы бегаете по врачам, вам не нужно принимать никакого решения, и бегая по врачам вы получаете заботу и внимание, которые вам нужны от близких, но близкие этого не дают. Иными словами хотите избавиться от ипохондрии, решите свой основной вопрос, и тогда вам не нужна будет ипохондрия для слива нервно-психического напряжения.

Значит все у вас нормально. Просто для нервов что-то попить надо. Мне хорошо помогает 5-НТР эвалара. Хорошая дозировка. Сон будет лучше, настроение появится.

Ищите свой способ успокоиться. Попейте Альфамайнд, там всё для нервной системы, без побочек и сонливости.

Уже тысячу постов тоже перечитала на эту тему, пришла к выводу что наверное только психотерапевт может помочь. Сама такая же , причем с запущенной стадией. Уже даже поход к врачу и слова все у вас нормально не помогают.

Надо себя на что-то переключить, увлечь. Мне помог спорт.