Насколько важно пить воду?
Народная медицинаДевочки, привет! Вот такой глупый вопрос, но решила тут его задать. Насколько важно пить воду? И какое должно быть количество?
Кто-то говорит «да, нужно 1.5-2 литра», кто-то говорит, что нужно пить, когда хочется. А что если вообще не хочешь пить?
Сталкивались ли вы или ваши знакомые с побочками от недостаточного потребления воды?
Вообщем, поделитесь пожалуйста вашим мнением , опытом. Спасибо
Лучший ответ
Sanya
Пью по 2 литра в день, а то и больше. Иначе кровь густая и головные боли
05.07.2025
Ответить
Галина23
Я ВООБЩЕ не люблю пить воду. Всю жизнь так было. Анализы хорошие, камней, песка нет, отлично себя чувствую. Как-то решила пить😂 надо же! Пила гооод воду по стакану каждый час. Заколебалась😂 Не знаю, что я должна была заметить. А ничего не заметила)) Сейчас опять очень мало пью. Дай бог 1-2 стакана в день, плюс чашка кофе утром, чашка чая вечером. Но они наоборот якобы обезвоживают
05.07.2025
Ответить
Катерина
Дегидрацию даже видно по общему анализу крови. Сейчас с детьми бодаюсь из за этого.
07.07.2025
Ответить
Анила
Вообще не люблю пить воду. Утром редко тёплую воду. На работе не пью, в обед если бульон не выпью, то чай обязательно. Вечером стакан воды могу выпить. Иногда не понимаю свой организм, хочу ли я есть или жажда это. А вот когда была на ГВ, то чайник у меня не успевал остывать. Чувствую себя норм
05.07.2025
Ответить
Елена Голикова
Я водохлеб) Один раз уезжала по делам в другой город, весь день не пила. Вечером было больно пописать(
05.07.2025
Ответить
Amorre
Бывает дни много пью, бывает неделями только чай и кофе. Не вижу никакой разницы.
05.07.2025
Ответить
Горький Шоколад
У меня чай/минералка ок 1,5 л в день получается без напряга( это без кофе/супа и др жидкостей). Причем заметила, что если пью меньше , то почему то сразу больше отекаю утром. А если свои 1,5 л в день выпиваю, то утренние отеки за 15 мин утренней растяжки уходят. Обезвоживание вижу опять таки по верхним векам: глаза будто «проваливаются», но такое редко бывает.
05.07.2025
Ответить
Жанна
Вода обезвоживает кстати... если пить ее много, нужно возмещать элктролиты
Я пью много чая.
05.07.2025
Ответить
Victoria Sever
Ненавижу воду. Но у меня густая кровь, и когда пью много воды, показатели крови приходят в норму. Поэтому приходится пить через силу
05.07.2025
Ответить
Леся
Когда мало воды пью, мочевой пузырь начинает барахлить. Но я пью мало других напитков типа чая, кофе, соков и т.д.
05.07.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.