Что попить от скрипа в коленях?

очень плохо что к врачу не пойдет. 40 лет это еще совсем немного для такого. Бабушка пила и хондропротекторы и коллаген ей брали (нормальный только, моской суперкомплекс от эвалар) и уколы ставили. Весь комплекс очень облегчил жизнь.

возрастные изменения всего вероятнее ничем не исправить, остеоартрит \ артроз он все равно будет. ЗОЖ, умеренная двигательная постоянная активность, разнообразное полноценное питание. Хондропротекторы назначают всем, но эффективность их особо не доказана.. Можно попить, хуже-то не будет, но лучше для начала к ревматологу обратиться хотя бы (но в случае отсутствия острой фазы как правило отпускают с рекомендациями, которые написала выше). Могут назначить 25 уколов хондроитина внутримышечно (стоит 4,5 тыс)

Хондропротекторы в уколах, курсами раз в пол года, msm vitmins, коллаген 2 Типа морской, и кто там пишет в 40 рано, не слушайте, у каждого свой возраст, мне 33 у меня после ангины суставы начали болеть, так что думаю всех под одну гребёнку не надо грести, здоровья Вам🤝

MSM. На себе опробован. Всякие коллагены и хондроитины мертвому припарка.

Моему эти добавки с хондроитином и глюкозпмином помогают. Но принимать надо несколько месяцев. Быстрее только уколы- Афлутоп и подобные

Я пила обычный желатин, и кстати, суставы стали меньше щёлкать.