Еле хожу!!!((((((((((
Артрология (суставы)Вот и все, не выдержала моя больная спина
(а именно сколиоз, 2 межпозвоночные грыжи, подозрение на наследственную болезнь Бехтерева, да да и это все в 23 года!!!) все бы нечего, в принципе не чувствуется... вот только в последнее время малыш стал весить 9 кг и все время капризничает из-за зубок, так что приходиться брать на руки, чтобы успокаивался! А мне поднимать больше 3 кг не рекомендуется! Поэтому во время беременности, когда я набрала 25 кг!!!! у меня болела спина, и ноги! Сейчас началось то же самое, такое ощущение, что в позвоночнике зажимается какой-то нерв который ведет к ноге, поэтому иногда невыносимо больно ходить, даже хромаю... Мажу всякими гелями... но не помогает...
В Москве наблюдалась в институте ревматологии, в итоге заключение врача было таковым, что всю жизнь нужно вести подвижный образ жизни, не есть соленого, не поднимать тяжести, не толстеть, в общем не загружать позвоночник, а укреплять его!!!
На сегодняшний день у меня к сожалению просто нет времени и возможности на спорт, единственное, я могу быстрым шагом гулять с коляской. Как назло люблю все соленое, но стараюсь себя ограничивать! Проблема только в том, что с ребенком я одна целыми днями, помогать тут некому, кроме мужа который приходит в 8 вечера. Поэтому очень часто малыш на руках, так как успокаивается только этим...
Сегодня с утра еле хожу, так ногу тянет... даже не знаю, что делать, как не брать ребенка на руки, я просто молюсь о том, чтобы этот мучительный для нас обоих зубной процесс закончился побыстрее!
