Как сделать звукоизоляцию?

Наша детская расположена в квартире не лучшим образом - между кухней, где постоянно кто-то шумит посудой, и комнатой моей бабушки, которая очень громко разговаривает, плюс она перед входной дверью, т.е. слышно все, что происходит и в коридоре. Когда я нахожусь в детской, то слышу все, что происходит вокруг так отчетливо, будто все это происходит прям рядом. Мы не включаем стиральную машинку пока спит ребенок, иначе он проснется, днем, если он очень хочет спать, кладу его в комнате (обычно спим на балконе) и спит он в эти дни не очень хорошо, беспокойно. В общем, это привело меня к мысле, что надо делать звукоизоляцию. Не прям сильно мощную, но что бы посторонние звуки хотя бы были более приглушенными и, допустим, упавшая кастрюля не испугала его. Комната маленькая, особо не разгуляешься. Подскажите, как можно исправить ситуацию? Ковры на стенах не рассматриваются. А мебели много пока не планируется, только кроватка, да система хранения по стене с дверью.