Освещение помещений

Было бы интереснее узнать о подходящем освещении для небольших помещений которых полно в домах стандартной совецкой застройки, зачастую с недостатком естественного света (расположение комнаты с северной стороны или затененное балконом). Еще интересно узнать о том как наиболее эффективно использовать точечные полотолочные светильники, монтируемые в гипрочный или натяжной потолок.