подскажите по Дюкану!
завтра решила сесть на него.
предстоит 3 дня атаки - с этим все ясно.
а вот потом 35 дней круиза..
и вот тут я зависла((((
Основные овощи, которые можно употреблять: помидоры, огурцы, редис, перец, фенхель, спаржа, фасоль стручковая, лук, лук-порей, тыква, соя, капуста (все виды), грибы, сельдерей, шпинат, салат, эндивий, баклажаны, кабачки. Морковь и свеклу есть в умеренных количествах и не при каждом приеме пищи, поскольку содержат сахар.
дело в том, что из всего этого списка, я терпимо ем только капусту, баклажаны, огурцы, помидоры и редис.
остальное все, прям до рвоты((((
не могу и хоть ты тресни!
но!
капусту нормальную у нас в этот сезон не найти - все такое стремное и желтое, что покупать бессмысленно - несъедобно.
а все остальное у нас стоит как крыло от самолета(((
муж меня пошлет подальше с такой диетой((((
вот и что делать?
можно овощи заменить кислыми зелеными яблоками (единственный приличный фрукт, который сейчас продают)?
или не париться и не садиться на такую диету?
