Анчута
Да никак особо....Ем в одно и тоже время, не ем на ночь, ем две горсти чего угодно. Не ем хлеб, майонез, макароны и сладкое. Худела почти 4 месяца..
25.04.2012
Ответить
Марина
Я тоже с января худею, но такими результатами похватстаться не могу.. А надо бы до серединф июня еще 10 кг сбросить.. А 2 горсти, это объем пищи на 1 раз?
25.04.2012
Ответить
Анчута
Да, 2 горсти 1 раз, при чем у меня получаетмся всего 1 раз - в 2-3 часа дня, утром кроме кофе ниче не могу, а вечером фрукт.. горсти за день получается, но что-то нормальное, т.е. кашу, курицу вареную, творог, т.е. не мучаю себя сырыми овощами..это может показаться мало, но мне нормально, и вес летит быстро, последние кг только застопорились..Я еще витамины пью, для ногтей и волос, на всяки йслучай)
25.04.2012
Ответить
Марина
спасибо. ох, я уже не знаю, как мне 10 кг сбросить, а вообще надо больше, но я понимаю, что к 15 июня не успею... питаюсь по системе минус 60, вот сейчас решила и порции уменьшить
25.04.2012
Ответить
Анчута
- 60 мне вобще никааак! Я турбослим кофе еще пила, чистит как надо)Можете успеть!полтора месяца, можно попробовать, мне кажется от силы воли зависит..
25.04.2012
Ответить
Марина
-60 мне нормально, я 13 кг уже потеряла ох, сила воли вроде есть... ну вот я на завтрак вредности ем. надо их исключить и порции уменьшить...а насечт турбослима даже не знаю. я пила его, результата не заметила, хотя я когда его пила, я диет не придерживалась
25.04.2012
Ответить
Анчута
ого, значит вам она нормально) ..у меня от турбо был эффект, серьезный..и всегода, когда вес останавливается - пью, он опять сваливать начинает)
25.04.2012
Ответить
Олеся
я тоже пытаюсь на завтрак вредности исключить)))),порцию уменьшила уже давно (пиалка 250гр) булки уже неделю как убрала,еще убрала перекус на полдник ,теперь бы вот еще второй перекус (ну или завтрак так сказать) убрать бы-то вообще было бы супер))))) про турбослим-мне так вообще результат ноль(((( а так расписывают....
25.04.2012
Ответить