булимия? хелп ми...

флуоксетин

У меня тоже такое бывает периодами (обычно 2 недели худею и за 2 недели набираю перед  месячными) НО я не в коем случае не иду блевать!!! И тебе не советую! И перестань себя ненавидеть за то что ты сорвалась!!! Ну съела ты кучу всего, но нужно думать, что ЭТО не отложеться, что ты утром всё это (извините) выкакаешь! :) И вот увидишь, если не будешь зацикливаться, так оно и будет. Мне помогает кофе с утра. у меня прям как ритуал уже - утром кофе выпила и побежала разгружаться. :)) Полюби себя!!! И не забивай холодильник!!! Не покупай сладости и что-то типа "пожевать". Не думай о том, что будешь есть на обед, ужин и т.д... Старайся не зацикливаться на еде. Отвлекай свои мысли на чём-то другом. Короче, УДАЧИ ТЕБЕ!!!

А что для Вас правильное и не правильное питание? Посоветовала бы Вам к психологу обратится но, знаю чем это закончится. По этому лучше пока сами постарайтесь справится. У Вас явные признаки булимии - это психичекое растройство и лечится в клинике неврозов или в отделение пограничных состояний в психиатрической клинике. Но я не видела людей которые бы вылечились. ТОлько заглушили. 

Мне сложно понять как Вы можете есть в таких количествах и как это не контролируется. Но я знаю людей которые больны данным заболеванием. И очень хочу Вам помочь. Это действительно очень страшно. 

чтобы не срываться нужно разрешить себе есть все что хочется и когда хочется. это все из-за того, что вы сидите на диетах и запрещаете себе. это оч тяжело - действительно разрешить себе самой, честно, не бояться еды (читай поправиться от еды), это психологическая проблема. вы сжимаете пружину (запрещаете себе опред продукты)- потом она обратно разжимается (вы обжираетесь). пока это только началось - обратитесь к психологу, ну или можно попробовать самостоятельно. к инете есть литература, методики. я читала, что есть такой способ - нужно покупать себе все что вы оч любите из еды (и всегда вините себя если съели) так, чтобы в вашем доступе всегда было большое кол-во (больше, чем вы можете съесть), и докупать всегда до этого кол-ва.. и есть-есть, и не винить себя, и прекрасно понимать что вы поправитесь, но не бояться, ведь это временно. и это не так важно. гораздо важнее вернуться к нормальному пищевому поведению.смысл в том, чтобы донести до вашего подсознания, что еда доступна..всегда и по первому вашему желанию, тогда вы перестанете вожделеть ее и избавитесь от зависимости. написала сумбурно наверное.. но мысль моя в том, что это психологическая проблема, и корень ее в том, что вы запрещаете себе еду.. и именно над этим нужно работать.

если для спорта сильная мотивация сохраняется так и ешьте хоть корову! и ешьте с настроем что все покушанное вами уйдет с морем пота от тренировок!

ешьте с утра то, что хотите (пиццу, шоколадки или торты, все равно) на завтрак, потому как с утра организм еду тратит на энергию, а вот обед и ужин должны быть правильными. Таким образом вы не наберете вес и не будете срываться днем и вечером.