3 дня кефир-3 дня яблоки-3 дня кефир

я сидела на такой диете,только все вместе кефир и яблоки..на 3ий день чуть не сорвалась..а  потом начала постепенно добавлять другие фрукты и овощи..в общем дело закончилось тем,что я почувствовала себя травоядной))))и как девочка(может кто видел ролик)про папу своего рассказывала МЯСА ДАВАЙ МЯСАААААААА!! вот так  же  и я)))

Не сидела, но думаю, что результаты будут впечатляющими...НО не на долго. :) Быстро наберёте всё обратно или при жёстком питании сохраните вес, но долго будете восстанавливать обмен веществ...

на 10 день обрыгаться яблочным кефиром)))