Недельный отчет.(скидываем от 25 и больше)
Ну вот дамы, и четверг. Здравствуйте!!))
Прошлая неделя была трудной, надеюсь похвастаете на этой!!
букетик первый раз для меня))
чуток мотивации по традиции
и еще чуток картинок))
Инна
Возьмите меня к себе,фото выложила в болталке.Мой вес на сегодня 100кг и 800 гр.рост156 см.Мечтаю сбросить до 80 кг в идеале 70 кг
28.08.2013
Ответить
Irik
Ой,совсем забыла отчитаться в прошлый четверг.у меня вес был 107.6 т.е. наела 400 гр.
26.08.2013
Ответить
Irik
Да опять скачет вес вот. в табличке у меня 107.2,на след. день даже 106,4 было,а потом плюс за выходные аж до 109 почти хотя особо много не ела. Вот к четвергу опять скинула до 107,6.Сегодня 106.4,но боюсь что опять вверх поползет,т.к. опять три дня уже стоит
26.08.2013
Ответить
Рина
Всем здравствовать! Уезжала в гости, отмечала ДР как результат в + (91,5 но я сама знаю, что сильно расслабилась, шашлык машлык сладости и мое любимое мороженое 
печально, только показалась первая 8 ка и я все испортила....
печально, только показалась первая 8 ка и я все испортила....
22.08.2013
Ответить
Елизавета
ничего! себя ругать нельзя! как набрала, так просто и сбросишь))главное не сдаваться)) а мы уж в тебя верим точно!
22.08.2013
Ответить
Dash-ok
привет всем.... у меня 92,1 (-900).... родители уехали - похудение продолжается... ))))
22.08.2013
Ответить
Светлана
Нет, в этот раз заболели с сыном, ларингит страшный, глотать невозможно, вот и жевала по чуть-чуть.. опять выздоровею, все назад вернется наверно..
22.08.2013
Ответить
Елизавета
не-не-не!! закрепляй! посчитай калории! такой завидный скачек - надо держаться! быстро придумывай платье нна новый год и себя стройную в нем!
22.08.2013
Ответить
Леопарда Львовна
а можно к вам? худею с 1 июля. была 101 кг при росте 171. сейчас 92.8 кг. худею на -60
22.08.2013
Ответить
Елизавета
конечно можно, в следующий четверг жду отчет об успехах и будете в табличке))
22.08.2013
Ответить
Светлана
Лиза, умничка! Поздравляю! Я немного не в теме, ты по какой системе худеешь? Мне нравится - медленно, но верно!
22.08.2013
Ответить
Елизавета
Спасибо!!!Вообще то ни на какой)) ограничиваю калории около1200 и сейчас стала с ДМ 30ку прыгать))
22.08.2013
Ответить
Светлана
Здорово! Я тоже прыгала, меня правда только на первые 10 дней хватило..а калории вообще считать не могу, мне кажется - это так трудно и нудно...
22.08.2013
Ответить
Елизавета
я никогда не была худой и всю жизнь борюсь с весом с попеременным успехом)) но так как сейчас я еще не распускалась)) в общем диет перепробовано куча)) для себя вывела, что проще всего мне на подобии пп с подсчетом калорий)) я даже дольку своего любимого горького шоколада каждый день кушаю)))
22.08.2013
Ответить
так держать!