Крик души. Вес стоит неподвижно, руки опускаются.

Система минус 60 Екатерины Миримановой вам в помошь. Есть можно и нужно, а вес уходит.Все просто на ББ есть сообщество. Я на нее сели за 1.5 недели минус 2 кг. А ем и сладкое и кучу всего.
28.04.2014
мне кажется это так сложно. я читала — черт ногу сломит((
28.04.2014
Не все просто. На завтрак кушаем все что хотим до 12:00На обед не мешаем мясо с картошкой и макаронами и без сладкого и мучного. А на ужин там подробно описаны варианты. Их 7 и каждый день выбираешь что то одно.
29.04.2014
у меня тоже месяц целый вес торчал на одном месте, но это наверное часто такое, а значит нормально, главное не сдаваться и будет все замечательно, у меня не так вес уходил, как объемы уменьшались, так что не всегда на весы надо смотреть наверное!и мне кажется вам надо есть чаще, но небольшими порциями!я из детской тарелки ем))))
14.04.2014
прям мои цифры ))) рост 169, до Б вес 56, рожать пошла 70, вышла 64, за полгода скинула до 56. Вышла на работу, наела до 59. Мечтаю о 52 и красивом, подтянутом теле. Месяц почти на ПП, пока топчусь на 56 кг ))) но надежду еше не теряю. Всё у нас получится — надо верить и идти дальше!!!
13.04.2014
у меня ужасная привычка заедать стресс(
13.04.2014
у меня тоже, но я изо всех сил держусь. А стресс стараюсь заедать творогом и огурцами с рыбой, и запиваю протеиновым коктейльчиком )))
14.04.2014
Привет! Что то вы мало раз кушаете, чаще нужно, я вот стала с ребёнком вместе кушать, получается 5-6 раз. И на ночь ем, только обезжиренный творог. За полгода пару кг сбросила, самые противные последние кг...
13.04.2014
Выпрям хорошо еще скинули после родов!я была до Б 55,шла рожать 69,с роддома и вышла 62 и ВСЁ!!!!!год и 4 мес вес стоит на месте вообще!!!!вот уже третью неделю на ПП,и бегаю.То что вес стоит на месте,это может мышцы окрепли,вы же бегаете,делаете силовые!кстати,при таком росте,возможно организм сам решил что ему комфортно при весе 59,100?вес же не главное,главное,как выглядит тело.Если занимаетесь,значит тело подтянется,мышцы окрепнут и будет хорошо выглядеть!а вообще,фоточки бы,чтоб оценить,может,наговариваете на себя))
13.04.2014
я не наговариваю. я выгляжу приемлимо, но нет предела совершенству. вот в этом посту можно посмотреть, это прошлый год, но мало чего изменилось. http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1917215?srcid=18424661 ляжек не видно, но можно себе представить чем эти бочки продолжаются..меня в принципе только ноги и живот не устраивает
13.04.2014
Табличка Дюкана Через день гости