Ноги, ах, эти ноги!

а мне из за позвоночника тренироваться нельзя...даже пресс качать...2 грыжи.вот так....грустнота
24.04.2014
Я лично думаю, что вы можете, при адекватном уходе за ногами(читай венами) избежать встречи со ''скальпелем''хирурга-флеболога, а ''железо'' - это кратчайший путь туда. Самый тяжелый вес для вас д.б. ваш собственный.  Вес для верхней части тела желательно использовать сидя-лежа, чтобы не было нагрузки на ноги.
22.04.2014
спасибо! буду искать специалиста флеболога, очень надеюсь, что смогу продолжать занятия
23.04.2014
Не давать ногам нагрузку, чулки лечебные обязательно при занятиях, никакие таблетки не помогут, к сожалению это наследственное, при сильном варикозе уколы либо операция, альтернативы нет,но опять таки это временное явление, они потом опять вылезают, колготы или чулки нужно пожизненно периодически носить, они сильно стягивают ноги, чтобы кровоток нормально в ногах функционировал. В тренажером зале в них обязательно, а то сеточка еще больше на ногах появится.Не знаю как сосудистый хирург, но нужно к флебологу.
22.04.2014
буду искать флеболога, но подозреваю, что в Орле его просто нет((((У меня пока начальная стадия. Тут еще узнала, что ногу тянуть может из-за спины (грыжа, смещение и т.д.), сделаю мрт.
23.04.2014
Да из-за спины проблемы с ногами могут быть запросто, но и из-за вен тоже могут болеть. Сама мучаюсь у меня и спина и вены и из-за почек ноги отекают болят.(((
23.04.2014
Сходите к Терещенко, он сосудистый хирург, работает в областной и в Диксионе. Отличный специалист!
24.04.2014
спасибо! обращусь! мне его тоже посоветовали)
25.04.2014
ищите врача. а вообще все решаемо и железо вам разрешат. да и с тренером можно работать с разными группами мышц. УДАЧИ и ЗДОРОВЬЯ
22.04.2014
Спасибо. С тренером обсуждали эти вопросы, на ноги стараемся не давать нагрузку, но совсем без ног никуда (((как думаете, белье компрессионное удержит мои вены?
22.04.2014
первое что надо понять это причины. сетка легко уберется уколами в нее. у меня есть узлы под коленом. но я даже не задумывалась над этим и не буду . знаю что вену надо либо колоть либо удалять. займусь чуть позже. кстати бег у меня не пошел ноги. пах и живот отекали -причина варикоз.
22.04.2014
ой, нет, пока без уколов, сетку вижу пока только я при ближайшем рассмотрении. Бег сейчас у меня тоже не пошел, хотя в школе легкой атлетикой занималась, но пошел эллипс!
23.04.2014
уколы не страшно вовсе и эффект хороший. правда не дешево ну и если есть показания. а я прям в трауре что бег не пошел я два года пробовала.
23.04.2014
это да, особенно когда есть место для бега хорошее!уколами у меня знакомая убирала, эффект был недолго, снова вылезли, почему я не знаю.
23.04.2014
место шикарное около дома-стадион! в который влили денег море там покрытие супер для бега.ого не знала про уколы! но я смею предположить, что надо начинать с выявления причины и лечения а потом колоться в параллеле. а то мы колем а изнутри не лечим а еще многие курят ...
23.04.2014
да вам вдвойне обидно)))согласна, причины нужно искать. поэтому начну с гинеколога-эндокринолога и мрт спины!
23.04.2014
ВЫ начните со специалиста... конечно если денег немерено... блин медицина это черная дыра. деньги можно отдавать ни за что.. т.е. диагнозов верных можно не дождаться big_smiles_280.gif
23.04.2014
Железо точно нежелательно!
22.04.2014
Мне еще йога нравится, но я так о попе мечтаю....
22.04.2014
Йога хорошо))
22.04.2014
как делать баночный массаж? Целюлит!!!