Как правильно есть грейпфрут?

Я сидела на ней и за 2 недели 5 кг потеряла, ела без перегородок, одну мякоть)

Да.я тоже читала давно как то что нужно для похудения есть с белой горькой кожицей.И диета была помню на 2 недели и именно на грейпах.

ешьте как хочется, лучше над физическими нагрузками думайте, чем над перегородками грейпа))

Смотрела передачу где сказали что действительно весь смысл грейпфрута (для похудения именно) в горьких перегородках:-( . Только в них содержится вещество помогающее расщиплению жиров. С тех пор муж смеётся как я ем этот фрукт:-) чищу в 2 тарелочки отдельно вкусненькую мякоть отдельно гадские перегородки, сначала давясь и проглатываю гадость а потом сижу и наслождаюсь вкусняшкой:-)

Все люди без перегородок едят,зачем самоистязанием заниматься?)))

точно не в кожице, т.к. там можно или грейпфрукт или апельсин