Меня зовут Оля и за 29 лет своей жизни я успела побывать в разных весовых категориях. В 18 лет была румяной булочкой, в 28 лет, после рождения сына - без пяти минут полудохликом.
И вот, наконец, я взяла себя в руки и уже полгода стараюсь придерживаться своих принципов питания, веду дневник тренировок, и - о чудо! - вижу первые результаты своих трудов.
Это очень мотивирует, когда твое тело становится крепким и красивым!
Буду рада делиться своим опытом, буду рада учиться у вас :)
Под катом - фото моих метаморфоз...
Оля-булочка. Мне прекрасно жилось и я не подозревала даже, что неплохо было бы немного похудеть. Поэтому милые худеющие девушки, говорю смело - муж полюбил меня именно такой, вес не преграда для личной жизни.
Оля-полудохлик. 2,5 кг веса на штанге казались мне неподъемными.
Это я сейчас. Первые достижения - на фото :) Оля-бицепс, так меня зовет мой любимый тренер, очень "добрый парень". Так сильно напрягалась, чтобы увидеть свои новоявленные мышцы, что это отразилось и на лице :)
