Вчера уже спали все, наверно)
Может сегодня дождусь комментов)
Друзья, Поделитесь, пожалуйста, опытом. Как вы
Живете во время болезни в плане питания и занятий?
Я занимаюсь через день, пп, конечно же. Болею редко, но метко.
В этот раз, кишечная инфекция на три дня температурой вырубила.
Практически полный голод. Пожгла все мышцы, блин(
Пришло время восстанавливаться потихоньку.
Кто как это делает? Я зарядку сильную делаю обычно.
С половины повторов начинать? Как вернуться в зал правильно?
Если сразу верну калораж, не разопрет меня на пару кг?
Вот такая моя головная боль на сегодня))))