Поздний ужин... насколько он поздний?
Время на часах 23-00, жрать есть хочу не могу! Дома наличествует и творог и кура. Суточный калораж не превышен и вполне можно 100-150 грамм еды закинуть в желудок. Спать лягу через час. Вопрос: есть или нет?
Позволяете ли вы себе столь поздние ужины или умри, но не дай себе еды? Конечно можно водой наесться, но по мне лучше немного еды на ночь, чем воды.
Инна
творог на ночь-это очень даже полезно!...качки ночью встают творог хомячить) чтобы мыщцы организм не ел во время сна..
16.06.2015
Ответить
linka
я вчера курицей догналась, теперь на будущее будет на ночь творог хомячить))
16.06.2015
Ответить
Луша
Я черный чай с молоком пью вечером, практически перед сном, если голод нападает
16.06.2015
Ответить
Олеся
Белок на ночь даже полезно-у Марины мандарины почитайте на эту тему.Съела бы кусок мяса и не парилась.
16.06.2015
Ответить
Дина, телеграмм ekonomim kids
Я б лучше творог. Яйца ( белки), накрайняк кефир. Курица у меня ночью " не работает".
16.06.2015
Ответить
