какой должен быть мин вес Хула-хупа

Чтоб эффект был, у меня вот такой и на нем вот такие пупырышки а не шарики я его взвесила он гр 800-900 но не больше кило а туту читаю у всех больше кг но у меня с поясницей проблемы может и не надо больше но и просто тратить время без эффекта не хоч-ся кстати синяков он мне не оставил правда я не долго крутила времени нет пока