С-60. Выходные...

У меня сегодня месяц как я занимаюсь собой. Была 82кг. Сегодня 77кг! Минус 5 кг ушли. Ура!

Вчера поела копчёной рыбки и забыла!!! Выпила вечером Агушки... ой как мне плохо было....  Но в целом всё супер!

В субботу сутра съела целую тарелку спагетти в сливочном соусе с колбаской! Муж попросил ему сделать типа "Айс Верстл" (или-как-то так) из Пронто. Ну не Айс конечно получился Верстл... но в целом вкусняшка!  А в воскресенье сутра глазированых сырков наелась, а в обед овощного рагу (ммммм абажаю всякие кабачки, баклажаны и т.д. в тушёном виде!!!!)  Муж меня не понимает, говорит это не съедобно. А я его каши терпеть не могу, а он любую лопает. Особенно БЛЭ - это молочная лапша... ФУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!!!! А он ест!

В субботу грешила! Випила стакан вина (полусладкого) с сыром на ужин , а потом еще повторилась поздно ночью. И о УЖАС! в воскресенье +700

мне чуть плозхо не стало неужели из-за вина?

вчера завтрак-кофе сладкий+2 блинца без начинки

обед- чай без сахара и2 кусочека вареной колбаски

ужин чай без сахара и 2 кусочекасыра + 2 подхода "новое измерение"

-900

Итого:-200 гр за день

Приветик всем худышкам Выходные прошли без срывов...Держалась изо всех сил, хоть и гости приходили, но я стойко держалась и даже выпивать не стала, чтобы не начать закусывать!!! Субботу выкладывала туточки:http://www.babyblog.ru/com/hudeem/465628#comments  

В Воскресенье значит...

Утро- чай зеленый с лимончиком.

Обед- 1/2копч. окорочка с гречкой+капустный салатик

Ужин(17-50) - веточка винограда+ творожок(0,5%) с кефирчиком(2,5%-меньше нет в магазине)   

Вечером как сложилось - физ нагрузка+ пол-часа обруча+ растирание в душе жирненьких местечек грубой плетеной варежкой-мочалкой...

Сегодня утром потянулась после сна, а муж увидел и ручонки свои потянул- говорит: "слушай, как у тебя тут уже все красиво стало(про подтянувшийся животик)!!! Может хватит не кушать!" Это он ревнивый у меня - боится что похудею и пипец-разлюблю сразу!!! Ну или конкуренции боится...Короче глупости конечно, но так приятно блин!!!!

Воскресенье у меня тоже с послаблениями, иначе что-же это за воскресенье? Утром муж жарил омлетик, вкуусный, с мясом, помидорками, зеленью...мммм. И еще 2 помадки с чаем. На обед я сварила супчик и запекла в духовке яблочки с медом и изюмом, яблочек съела 2 :) В 6 вечера мы поехали в МЕГУ и я с превеликим удовольствием заказала себе мороженое с фруктами и чашечку эспрессо. Кайф. Совесть молчит :))) Из упражнений вчера были этюды со шваброй и вечерние гимнастические трюки по примерке зимней обуви с привязанным к животу малышом :))) Массаж и мумие состоялись в обычном порядке.

Весы меня сегодня решили тоже не огорчать, ни мои, ни Святькины. -400г. у меня, +50г у Свята.

Всех с началом новой недели!!

Плохо прошли в плане питания, но хорошо в плане развлечения:))))

завтрака не было, суббота сытная была:)

12 -00 2 кусочка зернового хлеба с тунцом+1 помидор+1 чашка чая

В 14-00 на Др...ела до 18, пила до 21 не закусывая:))))жуть вообщем.....

сегодня вешу 61.1, т.е. -900 гр за неделю. сознание начинает меняться. в сб была голоднааая, муж самсы принес. я слюнями захлебывалась, но гордо съела ее в вс с утра :)