Ну что же, докладываюсь:
- перестала есть на ночь
- стала есть дробными порциями через 3-4 часа
- ОЧЕНЬ правильно пила жидкость
- всякое сладкое, честно говоря ела, пока не отказалась
Итог - сегодня у меня официально наступил ПДР, общая прибавка за время беременности - 14 кг, отеков нет, считаю себя молодцом!