как убрать бока?
девочки как убрать эти жуткие складки по бокам????
~Ната-домогуляйка~
купи килограммовый, потом можно песок туда насыпать - будет тяжелее)
13.02.2010
Ответить
aleksandra
это и дураку понятно)))имеется ввиду какие упражнения есть дня них ненавистных?
13.02.2010
Ответить
Аурика
Нет упражнений для похудения конкретных частей тела.Если вы начнете качать пресс-боковые скручивания,но не похудеете в целом,то размер талии только увеличиться,потому как мышцы боковые туловища придут в тонус и станут объемнее.Нужно похудеть в целом.Подтянуться в целом и все придет в норму.
13.02.2010
Ответить
Аурика
Да.От кручения обруча,кстати,боковые мышцы и тонизируются.С вытекающими последствиями для обхвата талии:)))
13.02.2010
Ответить
aleksandra
я про то что "Нет упражнений для похудения конкретных частей тела" вы уверены?
13.02.2010
Ответить
Аурика
Да.Абсолютно.Я слишком много лет занималась спортом и медициной.Это-азы физо.
13.02.2010
Ответить