Приветик всем! Вот и я решилась взяться за себя.
Немного истории.
Мой рост 171см, нормальный вес был до первой беременности( 21 год) 59 кг, потом поправилась на 20 кг, но за два года без диет, просто соблюдая пасхальный пост скинула до 65 кг и чувствовала себя нормально. Потом в 24 года после вторых родов и ГВ поправилась до 85 кг и вот уже 4 года в ступоре ни туда ни сюда, слава Богу хоть выше не идет. Пост не помогает, наверное играет роль возрас или еще какие факторы.
Стало мне за себя стыдно, появилась куча комплексов, интим только в полной темноте, короче самой на себя смотреть противно.........А еще сейчас лето, живем у моря, а я туда ни ногой.
Конечно одной диетой здесь не помочь, но для начала попробую.
Сегодня у меня первый день. Запарила одну чашку гречки с вечера,поделила ее сегодня на три части и вот уже обед, а я не могу доесть первую часть. Я саму гречку не люблю, а тут еще без ничего. Короче," Ну и гадость эта ваша заливная рыба".
Но у меня есть цель ( 60 кг ) и я не вижу преград.......
Кто со мной, подключайтесь, будем делиться результатами и поддерживать друг друга от срывов.
Немного истории.
Мой рост 171см, нормальный вес был до первой беременности( 21 год) 59 кг, потом поправилась на 20 кг, но за два года без диет, просто соблюдая пасхальный пост скинула до 65 кг и чувствовала себя нормально. Потом в 24 года после вторых родов и ГВ поправилась до 85 кг и вот уже 4 года в ступоре ни туда ни сюда, слава Богу хоть выше не идет. Пост не помогает, наверное играет роль возрас или еще какие факторы.
Стало мне за себя стыдно, появилась куча комплексов, интим только в полной темноте, короче самой на себя смотреть противно.........А еще сейчас лето, живем у моря, а я туда ни ногой.
Конечно одной диетой здесь не помочь, но для начала попробую.
Сегодня у меня первый день. Запарила одну чашку гречки с вечера,поделила ее сегодня на три части и вот уже обед, а я не могу доесть первую часть. Я саму гречку не люблю, а тут еще без ничего. Короче," Ну и гадость эта ваша заливная рыба".
Но у меня есть цель ( 60 кг ) и я не вижу преград.......
Кто со мной, подключайтесь, будем делиться результатами и поддерживать друг друга от срывов.
, спасибо!!!
