Чем хорош витамин C с биофлавоноидами,и чем он отличается от аптечной аскорбиновой кислоты

При болезни очень нужна большая доза, а вне болезни по моему мнению и не обязательно его принимать. Я для себя другое хотела понять, и практически поняла - весь витамин с усваивается, а какие дозировки покупать, и по каким ценам, это уже личное дело каждого.

Вот я хотела эту кучу разложить по местам))) я просто состою ещё в группе в вотсапе про айхерб, там говорили про биофлавоноиды, что это важно,вам Спасибо большое!

Чем отличается обычный, синтетический витамин С (по-другому - аскорбиновая кислота) от органического витамина С? * Синтетический витамин С является полной противоположностью органического витамина С. * Синтетический витамин - одновалентный, это огромная молекула, которая по размеру равна клетке или даже больше ее. Такая молекула не может попасть в клетку. Поэтому функцию доставки кислорода (одну из важнейших функций витамина С) выполнить не в состоянии. * Органический витамин С растворяет слизь, синтетический витамин С ее создает. * Органический витамин С не взаимодействует с железом, таким образом не препятствует его усвоению. Обычный витамин C, взаимодействуя с железом, образует очень вредный для здоровья свободный радикал гидроксил. * Синтетический витамин С будет НАЗЫВАТЬСЯ аскорбиновая кислота. Аскорбиновой кислоты не существует в растениях, животном мире. Органический витамин С будет НАЗЫВАТЬСЯ: * L аскорбиновая кислота * L Аскорбат * Кальция аскорбат *L Дегидроаскорбат * Эстер Си. Здесь, на Айхербе, продается очень хороший органический витамин С - American Health, Ester-C, с биофлавоноидами цитрусовых. Он абсолютно не вызывает раздражения слизистых оболочек желудка и пищеварительного тракта, безопасен для почек. Кроме того, Эстер Си обладает жирорастворимостью, что позволяет препарату намного легче проникать через мембраны клеток и, таким образом, эффективнее оказывать свое полезное действие. Он есть в разной дозировке, в разных формах (таблетках, капсулах и порошке). Советую покупать именно его.