Войти Регистрация
витамины и БАДы для взрослых
Здесь мы можем оставлять отчеты об опробованной продукции из интернет-магазина iHerb.com, советовать и задавать вопросы!
4511 участников, 4593 вопроса

Как принимать витамины и минералы

Нашла замечательную схему как и когда правильно принимать витамины и минералы.



Комментировать

Комментарии

Россия, Москва

Вот еще про Д:

Витамин Д рекомендуется применять одновременно с витаминами А, Е, С, В1, В2 и В6, а также пантотеновой кислотой и солями кальция и магния, поскольку данные соединения улучшают усвоение друг друга. Таблетки, капли и драже витамина Д необходимо принимать во время или сразу после еды. Масляный раствор можно наливать на небольшой кусочек черного хлеба и съедать его.

Ответить
Россия, Москва

интересная схема. В других источниках пишут, что прием кальция и магния надо разносить. Истина, как всегда, где то рядом :))

Ответить
Россия, Люберцы

А жидкий кальций от айхерб и с магнием и с цинком в одном флаконе)))

Ответить
Россия, Москва

У меня, например, витамины кальций+магний с iherb, вряд ли они несовместимы.

Ответить
Россия, Москва

это извечный спор: пить мультивитамины или покупать все по отдельности. Я за мульти, а кто-то считает, что в них витамины друг с другом "конкурируют"


Ответить
Россия, Москва

Интересно, а почему врачи рекомендуют тогда давать детям витамин Д до 11 утра🤷🏼‍♀️

Ответить
Россия, Москва

Нам 2 педиатра как раз вечером говорили, типа лучше усваивается... А подруге утром говорили давать, по принципу, что вся нагрузка на органы с утра... Кому верить)

Ответить
Россия, Москва

Мда...задумаешься

Ответить