Посылка

Пришла посылка. Заказываю давно на iherb, да и на ВВ уже я почти 10 лет.... А вот сообщество это только недавно нашла....

Почитав тут девочек, заказалась эта посылка..... В голове каша - что, как и когда пить?? Эпикор и драже в жёлтой пачке одновременно можно?? Бузина в качестве профилактики или когда заболеем? Витамины с эхинацией тоже во время болезни?? Омега - 3 я так понимаю постоянно пить надо.... А орал-пребиотик когда?? Помогите, девочки