Посоветуйте комплекс для подростка!
витамины и БАДы для взрослыхДевушке 16 лет, анемия, аллергик. Актиферрин медленно повышает гемоглобин. Надо бы комплекс сразу какой-то. Чтобы в день пару капсул и всё. А то она вечно забывает про них.
Гематолог ей назначила любые поливитамины. Какие лучше???
Она уже не ребенок вроде, вес 55 кг. Наверное, уже дозировка, как для взрослых идет.
Шумел камыш
насчет забывает, у меня муж такой. Раскладываю ему таблетки в такую штуку
Apex, Органайзер для таблеток на 7 дней Ultra Bubble-Lok, 1 таблетница
Apex, Органайзер для таблеток на 7 дней Ultra Bubble-Lok, 1 таблетница
19.11.2017
Ответить
В_ж_и_к
есть у нее такая. в рюкзаке как лежала, так и лежит))) она то у бабушки ночует, то дома.
чем больше приемов и таблеток, тем сложнее контролировать. лучше вечером во время ужина хлопнуть одну большую чудотаблетку)))))))))
19.11.2017
Ответить
LOVELY
Моей 12 аллергик , хорошо переносит комплевит . На другие часто высыпает.
19.11.2017
Ответить
В_ж_и_к
наши не хочу. у нее на мультитабс в детстве была жуткая аллергия. что конкретно ее вызвало, даже не знаю.
19.11.2017
Ответить
LOVELY
На витрум и мультитабс у нас тоже сыпит сильно, я так думаю пробовать и подбирать надо что ей подходит, у всех же разный состав.
19.11.2017
Ответить
Anna Sokolova
У всех наших отечественных комплексов состав нифига не разный-одинаковые НЕусваиваемые формы витаминов и минералов.
19.11.2017
Ответить
Anna Sokolova
Ну да, я бы сказала, она уже взрослая и дозировки ей нужны взрослые.
Я бы посоветовала мультивитамины хорошие, сырые, Гарден или Мегафуд, так как она аллергик.
Плюс я бы посоветовала взять мульти без железа (и пить их утром), а во второй половине дня отдельно от приемов пищи, пить железо (мне это железо очень понравилось, оно в хелатной форме, хороший производитель).
Железо лучше брать само по себе, без дополнительных витаминов В и С, чтобы не пересекались с мульти и не было передоза.
19.11.2017
Ответить
В_ж_и_к
да-да, читала про хелатную форму. хочу попробовать именно ее, т.к анализы на анемию мы сдаем каждый месяц.
что значит сырые витамины?
19.11.2017
Ответить
Anna Sokolova
На айхербе сырые витамины-это Megafood, Garden of life и New Chapter.
Это значит несинтетические. Все вещества в них получены их овощей и фруктов, а не в хим лаборатории. Ну и усваиваемость у них должна быть как из пищи (есть мнения, что синтетика не усваивается вообще).
19.11.2017
Ответить
В_ж_и_к
а такое железо как вам?
https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-180-Veggie-Caps/10625
19.11.2017
Ответить