Омега плюс D. Какой?
прошу советаДоброе утро) Хочу заказать омегу плюс витамин D в одном. Детям 6 и 10 лет, а также для взрослых. Врач сказала для детей дозировка 3 тыс и 5 тыс для взрослых витамин D. Что можете посоветовать? Приглянулось два продукта для детей, но D недостаточно. А с омегой для детей не пойму. Для детей в жидком виде смотрела. 
Кисточка
мы нижнюю (Carlson) омегу+витД даём сыну, у нас дозировка 1500 витамина д и омега 800 (если в мл это 3,75мл - я шприцом от нурофена отмеряю, он идеально в эту бутылку подходит). Если вам нужно 3000 витамина д, то вам нужно давать по 7,5 мл (будет получатся как раз 3000 витамина д и 1650 омеги (как раз норма омеги для детей вашего возраста). По усваиваемости этот рыбий жир отличный, мы сдавали недавно кровь на витамин д, очень хороший уровень у сына.
04.02.2020
Ответить
ЭленTLT
" и 1650 омеги (как раз норма омеги для детей вашего возраста)" - скажите, а где вы такие большие нормы нашли?
сколько читала, встречала меньше дозы.
например , DHA + EPA :
Возраст 6 лет - 10 лет - около 570 мг
Возраст 10 лет - 14 лет - около 700 мг
04.02.2020
Ответить
Кисточка
Я ориентируюсь на данные клиники доктора Калинченко, они работают по международным стандартам.
Дозировки Омега-3 для детей:
-Ребенок до года суточная дозировка - 500 мг
- Ребенок 1-3 года - 800 мг
- Ребенок 3-6 лет - 1000 мг
- Ребенок 6-9 лет - 1500 мг
- Ребенок 10-13 лет и взрослым - 2000 мг
У автора врач в этой теме хорошо осведомлён и рекомендует 3000 витамина Д детям, это международные нормы, поэтому я и омегу им привела в подобных дозировках. Российские суточные нормы значительно ниже (в разы). Я сыну с рождения даю по международным стандартам дозировки, кровь вот недавно сдавали, всё отлично, никаких передозировок нет.
04.02.2020
Ответить
Шумел камыш
вариант отдельно Д и отдельно Омегу не рассматриваете? Жидкую омегу ( открытую бутыль) нужно употребить за 3 мес
04.02.2020
Ответить