Переход на один дневной сон
Ольга,здравствуйте! Вы отвечали о способах удлиннения дневного сна. Расскажите,пожалуйста,подробнее о "...Тихий час - это правило в котором малыш остается в кроватке даже если не спит до полного времени дневного сна, которое вы определили..." А именно, о том, как себя вести, когда ребенок проснется через 40 минут и будет плакать оставшиеся 50:(.
Ольга Добровольская
Катюша, в случае перехода с двух снов на один механизм несколько иной. Сначала очень важно в принципе выстроить комфортное время начала этого одного сна, при необходимости чередовать два и один сон днем, сдвинуть дневной сон ближе к середине дня — все это делается постепенно, не за один день. И только после того, как вы окончательно перешли на один сон в районе 12-30/13 часов, проспали его 2-3 месяца, стоит работать над удлинением, если оно все еще само не произошло. Обычно как минимум в этот момент детки уже спят 70-80 минут, а наша цель в иделале выйти на 120 мин.
01.05.2015
Ответить