Организация сна в 4,5месяца
Ольна, добрый день!
Прочитав ответы на предыдущие вопросы, почерпнуоа много интересного.
Моя ситуация лично для меня критична.
Ребенку 4,5 месяца, полностью на ИВ, кормлю 5 раз в день.
Режим следующий: подъем в основном с 6 до 7 утра, спать укладываю в промежутке с 19.30 до 20 часов. Спит всю ночь без кормлений, порой вскрикнет во сне, если беспокоит живот, иногда за ночь несколько раз хныкал, но как потом выяснилось, это из-за тугого стула на фоне лечения кишечной инфекции. Больше меня волнует дневной сон. Он хаотичен, ненормирован по времени, ибо я не могу заставить спать определенное количество времени и спать вообще. Раньше тоже была проблема с истериками при засыпании, которые списывались на колики, но в свое время прочитала про перегулы, эта проблема решилась, хоть порой и плачет. Днем я стараюсь класть спать по первым признакам усталости или же согласно оптимальному времени бодрствования, сейчас это 1.45-2 часа. Сейчас с увеличением ВБ я чувствую потребность перехода с 4 на 3 сна, но все портят пресловутые 20-30-40 минутные сны. Не всегда удается его продлить. Чаще всего только через час я делаю новые попытки уложить, если удается, то разброс продолжительности сна от 20 до 120минут. На улице аналогично, только короткие сны. В итоге снов бывает 3-5. Мне интересно, считаются короткие сны снами? Или от них никакого толка? Правильно ли я делаю, что после короткого сна, если есть признаки, укладываю снова спать? И как быть, если получается, что ребенок проспит кормление ( я не бужу, сон для меня святая святых)? Еще я читала, что оптимальная последовательность сон -еда -игра, в нашем случае чаще всего еда посреди бодрствования, а иногда и перед сном ( в ночь всегда кормлю перед засыпанием). Насколько это неправильно? Если я верно понимаю, промежуток межну последним дневным и ночным снами должен быть равен ВБ?
И еще один момент. Укладываю на руках, беру на руки и сижу жду, слегка покачиваясь, днем это максимум 15 минут, ночью 10. На ночь пеленаю, днем уже нет, но ребенок во время сна при вздрагиваниях все время лезет руками в глаза, чем себя будит. Днем укладываю в пеленке, кладу на нее и загибаю углы конвертом, чтоб уголок приходился на лицо, ребенку нравится. Хотя и тугое пеленание не гарантировало нормального сна днем. С ужасом думаю об отмене пеленания на ночь. Когда лучше всего начать? И стоит ли? Пыталась научить засыпать самому, неделю работало, потом снова здорово.
Заранее благодарна за ответы и советы!
