Шанк пракшалана

я пила перед операцией...развела 1 пак. на 1литр воды и выпила в теч.1 часа.А потом бегала часа 3 в туалет. Потом месяц как новенькая ходила)))

ну как ничего конкретного, там каждое упражнение как для чайников описано, надо 1-1,5 с утра  на себя потатить, пьешь стакан, делаешь упражнение, снова пьешь стакан, делаешь упражнения, потом в животе булькать начинает, припирает, иидешь в туалет, часть выходит, снова пьешь стакан, снова упражнения, а потом как от клизмы кишки промывать начнет, а потом чувство легкости и немного слабость, главное есть потом не хочется, написано можно съесть немного риса с маслом или пить сладкий чай

я вообще такими делами не занимаюсь) мне некуда худеть)

я знаю про эту процедуру, поэтому и хочу!))

я одно время танцами живота занималась, кишки размяла так за 2 месяца что похуудела на три кило и кожа лучше стала.. мне кажется шлаков ооочень мсного вышло и в туалет регулярно ходила!)) (простите за подробности)